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  원예치료와 치유농업의 차이, 복지 현장에서의 적용 안녕하세요, 씨앗님들 🌱 지난 1편에서는 치유농업이 왜 심리학의 언어로 읽혀야 하는지 이야기했어요.오늘 2편에서는 조금 더 실용적인 질문을 다뤄볼게요. "원예치료와 치유농업, 뭐가 달라요?" 사회복지 현장에서 가장 자주 받는 질문 중 하나예요.둘 다 식물을 쓰고, 둘 다 치유가 목적인 것 같은데, 이름이 다른 이유가 있을까요? 있어요. 그리고 꽤 중요한 차이예요. 원예치료: 식물 + 치료적 관계원예치료(Horticultural Therapy)는 훈련받은 원예치료사가 식물을 매개로 대상자와 치료적 관계를 형성하면서 신체적·정신적·사회적 기능을 향상시키는 개입이에요. 핵심은 치료사와 대상자의 관계예요.식물은 매개체고, 치료적 목표를 가진 전문가가 이 관계를 이끄는 것이 원예치료의 본질이에요. 국내에서는 한.. 댓글 0 2026.06.23

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  멸종위기 야생식물 1급 - 한란, 겨울에 피는 난초 안녕하세요, 씨앗님들 🌿 이 글을 읽으면 멸종위기 야생식물 1급 한란의 이름의 뜻·생김새·자생지·개화 시기·멸종 원인·보전 현황까지 한 번에 파악할 수 있습니다. 꽃이 가장 없는 계절에 피는 난초가 있어요. 한란(寒蘭).찰 한(寒), 난초 란(蘭).추운 계절에 피는 난초라는 이름이에요. 모든 꽃이 지고 서리가 내리는 11월부터 12월,제주도 한라산 남쪽 깊은 계곡에서 조용히 꽃대를 올리는 식물이에요.🌿 이름의 뜻과 유래한란은 추운 계절에 꽃을 피운다고 해서 동란(冬蘭)이라고도 불러요.학명은 Cymbidium kanran Makino예요.1902년 일본의 식물분류학자 마키노 도미타로(牧野富太郎)에 의해 처음 보고됐어요. 우리나라 문헌에서 한란이 처음 등장하는 것은 1775년(영조 51년)이에요.제주목사.. 댓글 0 2026.06.22

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  멸종위기 야생식물 1급 - 광릉요강꽃, 광릉에만 남은 꽃 안녕하세요, 씨앗님들 🌿 이 글을 읽으면 멸종위기 야생식물 1급 광릉요강꽃의 생김새·자생지·이름의 유래·멸종 원인·보전 현황까지 한 번에 파악할 수 있습니다. 이름부터 범상치 않아요.광릉요강꽃. 요강을 닮은 꽃이라니.어떻게 생겼기에 이런 이름이 붙었을까요? 멸종위기 야생식물 1급 시리즈의 첫 번째 주인공은 광릉요강꽃이에요.우리나라 난초과 식물 중 꽃이 가장 크고 화려한 종, 그리고 야생에서 1,000 개체 정도만 남아있는 것으로 알려진 식물이에요.🌿 이름의 유래 - 왜 요강꽃인가광릉요강꽃의 꽃잎은 하나가 주머니처럼 크게 부풀어 있어요.그 모양이 요강(화장실을 대신하던 통 모양의 그릇)을 닮았다고 해서 붙은 이름이에요. 한자로는 '큰복주머니란', 영어로는 'Lady's Slipper(숙녀의 슬리퍼)'라.. 댓글 1 2026.06.21

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  멸종위기 야생식물 시리즈를 시작하며, 분류 기준과 지정 현황 완벽 정리 안녕하세요, 씨앗님들 🌿 이 글을 읽으면 우리나라 멸종위기 야생생물의 법적 정의와 1급·2급 분류 기준, 야생식물 현황까지 한 번에 파악할 수 있습니다.오늘부터 새로운 시리즈를 시작해요. 멸종위기 야생식물 시리즈입니다. 방통대 농학과에서 공부하면서 가장 마음에 남은 것 중 하나가 우리나라 자생식물들의 이야기였어요. 아름다운 이름을 가졌는데, 이미 야생에서 몇 개체밖에 남지 않은 식물들. 이름조차 알려지지 않은 채 사라져가고 있는 것들. 시리즈를 시작하기 전에, 기준을 먼저 알아두는 게 좋겠다는 생각을 했어요. 멸종위기 야생생물이란 무엇인지, 1급과 2급은 어떻게 다른지, 우리나라에는 얼마나 많은 종이 지정되어 있는지. 오늘은 그 이야기부터 시작할게요. 🌿 멸종위기 야생생물이란 무엇인가멸종위기 야생생물.. 댓글 0 2026.06.17

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  장미잎 흑점병(검은 반점) 완벽 정리, 원인부터 약제 선택까지

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  수국 색깔이 바뀌는 이유 완벽 정리, 토양 산도로 원하는 색 만드는 법

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  치유농업이 왜 심리학의 언어로 읽혀야 하는가

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  직장인 번아웃과 식물의 과학 - 코르티솔 감소 연구 결과로 보는 반려식물 효과

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  멸종위기 야생식물 시리즈를 시작하며, 분류 기준과 지정 현황 완벽 정리

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  치유농업사 자격증 완벽 정리 - 2급·1급 취득 조건, 시험 과목, 활용 분야까지

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  5월 장미 관리 완벽 가이드, 개화 절정기 가지 정리와 병해 예방

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  프랑스 장미, 델바로즈(Delbard Roses)

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  일본의 장미 명가, 로사 오리엔티스(Rosa Orientis)

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  멸종위기 야생식물 1급 - 광릉요강꽃, 광릉에만 남은 꽃

식물 재배와 마당 가드닝

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  장미잎 흑점병(검은 반점) 완벽 정리, 원인부터 약제 선택까지 안녕하세요, 씨앗님들 🌹 이 글을 읽으면 장미 흑점병의 원인균과 증상, 발병 조건, 예방과 치료 방법, 약제 선택까지 단계적으로 파악하고 바로 실행할 수 있습니다.장미잎에 검은 반점이 생기기 시작했나요? "어제까지 멀쩡하더니 오늘 보니 잎에 검은 점이 생겼어요." "잎이 노래지면서 우수수 떨어지고 있어요." 6월 장마 시즌, 장미 정원에서 가장 많이 받는 질문들이에요. 거의 대부분의 원인은 하나예요. 흑점병입니다. 현재 마당 장미 30여 종도 지금 방제 중이에요. 장마 전 예방 살포를 마쳤지만, 매년 이 시기에는 긴장을 늦출 수 없어요. 오늘은 흑점병의 모든 것을 씨앗님들과 정리해볼게요. 🌹 흑점병이란 무엇인가: 원인균과 특성장미 흑점병의 원인균은 디플로카르폰 로사에(Diplocarpon rosae).. 2026.06.03

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  6월 정원 관리 완벽 정리, 장마 전에 반드시 해야 할 것들 안녕하세요, 씨앗님들 🌿 이 글을 읽으면 6월 장마 전에 정원에서 반드시 해둬야 할 핵심 작업들을 순서대로 파악하고 바로 실행할 수 있습니다.6월이 왔어요. 장미가 절정을 향해 달려가고, 수국 봉오리가 부풀고, 클레마티스가 트렐리스를 가득 채우는 계절. 정원이 가장 풍성한 시기이기도 하지만, 동시에 가장 긴장해야 하는 시기이기도 해요. 장마가 오거든요. 장마는 정원에서 한 달 남짓 이어지면서 흑점병을 퍼뜨리고, 구근을 썩히고, 배수가 나쁜 곳을 드러냅니다. 장마 전에 준비한 정원과 그렇지 않은 정원은 7월에 완전히 달라져 있어요. 지금 마당에서도 장마 전 체크리스트를 하나씩 지워나가고 있어요. 오늘은 씨앗님들과 함께 6월 정원 관리의 핵심을 정리해볼게요.🌿 배수 구조 최종 점검장마 전 가장 먼저 해야.. 2026.05.30

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  클레마티스 완벽 가이드, 개화 후 전정과 여름 관리법 안녕하세요, 씨앗님들 🌿 이 글을 읽으면 클레마티스 전정 그룹 분류법과 개화 후 관리 방법, 여름 덩굴 유인법까지 실제로 적용할 수 있는 수준으로 파악할 수 있습니다.마당의 클레마티스 프린세스 케이트가 지금 꽃봉오리를 올리기 시작했어요. 아직 피려면 조금 더 걸릴 것 같은데, 이 시기부터 관리를 제대로 준비해두는 것이 중요해요. 클레마티스를 처음 키우는 분들이 가장 많이 실수하는 것이 전정이에요. 언제 잘라야 하는지, 얼마나 잘라야 하는지, 어떻게 자라는지. 이걸 모르고 잘못 전정하면 꽃눈을 날려버리거나 식물을 약하게 만들 수 있어요. 핵심은 하나예요. 내 클레마티스가 어느 그룹인지 아는 것.🌿 클레마티스의 기본 특성클레마티스는 미나리아재비과의 다년생 덩굴식물이에요.국내에서는 '으아리'라고도 불리며,.. 2026.05.28

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  수국 색깔이 바뀌는 이유 완벽 정리, 토양 산도로 원하는 색 만드는 법 안녕하세요, 씨앗님들 🌸 이 글을 읽으면 수국 색깔이 왜 바뀌는지 원리를 이해하고, 원하는 색으로 만드는 토양 관리법을 바로 실천할 수 있습니다. "분명 파란 수국을 샀는데 다음 해에 분홍색이 됐어요.""핑크 수국인데 어느새 보랏빛이 됐어요." 씨앗님들도 이런 경험 있으신가요?수국이 배신한 게 아니에요.수국은 흙이 시키는 대로 색을 바꾸는 식물이거든요. 현재 마당에는 레이디마타하리, 런어웨이브라이드, 캔디박스, 메구미 네 품종의 수국이 있어요.같은 마당인데 품종마다 색이 다르고, 해마다 조금씩 달라지기도 해요.오늘은 그 이유를 농학 지식으로 정확하게 풀어볼게요.🌸 수국 색이 바뀌는 과학적 원리수국 꽃잎에는 안토시아닌(anthocyanin) 이라는 색소가 있어요.이 색소는 토양 속 알루미늄 이온과 결합.. 2026.05.26

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  오스틴 장미 품종 추천, 로맨틱한 영국 장미 데이비드 오스틴 완벽 가이드 안녕하세요, 씨앗님들 🌹 이 글을 읽으면 영국 장미 브랜드 데이비드 오스틴(David Austin)의 특징과 대표 품종, 우리나라 정원에서 키울 때 알아야 할 핵심 정보까지 한 번에 파악할 수 있습니다. 장미를 좋아하는 분이라면 한 번쯤 들어봤을 이름이 있어요.데이비드 오스틴(David Austin Roses). 현재 마당에 30여 종의 장미가 있는데, 그 중에도 오스틴 계열이 있어요. 풍성한 꽃잎, 깊은 향기, 고전적인 꽃 형태. 한 번 보면 "아, 이게 오스틴이구나" 하는 느낌이 오는 장미들이에요. 오늘은 데이비드 오스틴 장미가 왜 특별한지, 어떤 품종이 우리나라 정원에 잘 맞는지 정리해볼게요.🌹 데이비드 오스틴 장미란 무엇인가데이비드 오스틴 장미는 영국의 육종가 데이비드 오스틴(David Aus.. 2026.05.16

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  여름 화단 준비 완벽 정리, 폭염 전에 해둬야 할 5가지 안녕하세요, 씨앗님들 🌿 이 글을 읽으면 폭염이 오기 전 화단에서 반드시 해둬야 할 5가지 작업을 순서대로 파악하고 바로 실행할 수 있습니다.5월이 지나면 정원은 달라져요. 기온이 30도를 넘기 시작하고, 장마가 오고, 그 뒤엔 폭염이 찾아옵니다. 이 시기를 준비 없이 맞이하면 봄에 공들여 가꾼 화단이 여름 한 달 만에 무너지는 경우가 생겨요. 지금 이 시점 폭염이 오기 직전이 가장 중요한 준비 타이밍입니다. 지금 해두면 여름 내내 관리 부담이 크게 줄어요. 지금 우리 마당에서도 여름 준비가 한창이에요. 직접 경험한 것들을 바탕으로 씨앗님들과 5가지를 정리해볼게요.🌿 1. 토양 점검과 개량: 기초부터 잡기여름 화단의 성패는 토양에서 시작해요. 봄철 식물들이 흡수한 영양분을 보충해주는 것이 먼저예요.퇴.. 2026.05.06

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  5월 장미 관리 완벽 가이드, 개화 절정기 가지 정리와 병해 예방 안녕하세요, 씨앗님들 🌹 이 글을 읽으면 5월 장미 개화 절정기에 해야 할 가지 정리법, 물주기 원칙, 병해충 예방까지 한 번에 파악할 수 있습니다. 5월은 장미의 달입니다. 정원 가득 장미 봉오리가 열리는 이 시기,제대로 관리하면 2차 개화까지 풍성하게 이어지고,놓치면 여름 내내 빈 가지만 남게 돼요. 현재 마당에 30여 종의 장미가 있어요.나에마, 노발리스, 소피로샤스, 레이디카프리, 자스미나…각자 다른 속도로 봉오리를 열고 있는 5월입니다.매일 아침저녁으로 들여다보며 상태를 확인하고 있어요. 오늘은 5월 장미 관리의 핵심을 씨앗님들과 정리해볼게요.🌹 5월 장미 관리 - 지금 당장 해야 할 것5월 장미 관리의 핵심은 딱 세 가지예요.핀 꽃을 제때 정리하는 것, 충분한 물과 비료를 주는 것, 병해를.. 2026.05.04

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  여름 정원 관리 완벽 가이드 - 물주기·멀칭·그늘·장미 삽목까지 안녕하세요, 씨앗님들 🌱 이 글을 읽으면 여름 정원을 건강하게 유지하는 물주기·멀칭·그늘 만들기 방법과, 장미 꽃이 진 후 삽목으로 묘목을 만드는 과정까지 단계별로 파악할 수 있습니다.여름 정원 관리는 봄과 결이 달라요. 봄은 심고 가꾸는 계절이지만, 여름은 지키는 계절입니다. 폭염, 장마, 고온 다습한 환경 속에서 지금 심겨 있는 식물들이 잘 버텨낼 수 있도록 환경을 만들어주는 것. 그것이 여름 정원 관리의 핵심이에요. 저는 여름에 새 식재는 하지 않아요. 이 시기엔 이식 스트레스가 크고, 자리를 잡기 전에 고온에 쓰러지는 경우가 많거든요. 대신 이 시기에 집중하는 것이 있어요. 장미 꽃이 지고 난 뒤 가지를 정리하면서 나온 가지로 삽목을 해서 묘목을 만드는 일이에요. 오늘은 여름 정원 관리 전반과 .. 2026.04.30

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  식물과 미세먼지 완벽 정리 - 저감 효과의 진실과 한계 안녕하세요, 씨앗님들 🌱 이 글을 읽으면 식물이 미세먼지를 줄여주는 메커니즘과 실제 연구 데이터, 효과적인 식물 종류와 현실적인 한계까지 정확하게 파악할 수 있습니다. "식물 두면 미세먼지 줄어든다던데?""공기정화 식물 사면 되는 거 아닌가요?" 봄 미세먼지 시즌마다 반복되는 이야기예요.화원에 가면 '공기정화 식물'이라는 라벨이 붙은 화분들이 줄지어 있고,뉴스에서도 식물의 미세먼지 저감 효과를 소개합니다. 그런데 농학을 공부하면서 이 이야기가 생각보다 훨씬 복잡하다는 걸 알게 됐어요.식물이 미세먼지를 줄여주는 것은 사실입니다.하지만 어느 정도로, 어떤 방식으로, 어떤 조건에서인지를 알면 기대치가 달라지고 활용법도 달라져요. 오늘은 과장된 정보와 사실을 정확하게 나눠서 정리해볼게요.🌱 식물의 미세먼지 .. 2026.04.28

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  4월 중순 정원에 핀 봄꽃들 - 활력 넘치는 정원 기록 안녕하세요, 씨앗님들 🌱 4월 중순, 정원이 터지고 있어요. 매일 아침저녁으로 들여다보는 정원인데,이 시기만큼은 하루가 다르게 달라지는 게 눈에 보입니다."어제 없었는데?" 하는 순간들이 연달아 생겨요. 오늘은 지금 정원에서 일어나고 있는 일들을 기록해둘게요.🌱 애니시다(양골담초·금작화) - 노랑이 쏟아지다애니시다가 한꺼번에 터졌습니다. 콩과 식물 특유의 작고 선명한 노란 꽃들이가지마다 다닥다닥 붙어 피어 있어요.향기도 은은하게 납니다. 처음엔 이름을 몰라서 한참을 찾았어요.양골담초, 금작화, 애니시다 = 같은 식물인데 부르는 이름이 여러 가지예요.학명으로는 Cytisus 또는 Genista 속으로 분류됩니다. 유럽이 원산지인 식물인데,우리 정원 한쪽에서 이렇게 봄을 맞이하고 있을 줄이야.노랑이 이렇.. 2026.04.23

치유원예와 마음 돌봄

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  원예치료와 치유농업의 차이, 복지 현장에서의 적용 안녕하세요, 씨앗님들 🌱 지난 1편에서는 치유농업이 왜 심리학의 언어로 읽혀야 하는지 이야기했어요.오늘 2편에서는 조금 더 실용적인 질문을 다뤄볼게요. "원예치료와 치유농업, 뭐가 달라요?" 사회복지 현장에서 가장 자주 받는 질문 중 하나예요.둘 다 식물을 쓰고, 둘 다 치유가 목적인 것 같은데, 이름이 다른 이유가 있을까요? 있어요. 그리고 꽤 중요한 차이예요. 원예치료: 식물 + 치료적 관계원예치료(Horticultural Therapy)는 훈련받은 원예치료사가 식물을 매개로 대상자와 치료적 관계를 형성하면서 신체적·정신적·사회적 기능을 향상시키는 개입이에요. 핵심은 치료사와 대상자의 관계예요.식물은 매개체고, 치료적 목표를 가진 전문가가 이 관계를 이끄는 것이 원예치료의 본질이에요. 국내에서는 한.. 2026.06.23

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  치유농업이 왜 심리학의 언어로 읽혀야 하는가 안녕하세요, 씨앗님들 🌱 오늘부터 새로운 시리즈를 시작해요. 치유농업과 심리학. 이 두 단어가 같은 문장에 들어가는 것이 아직 어색한 분들도 계실 거예요. 농업은 흙과 식물의 이야기고, 심리학은 마음의 이야기처럼 느껴지니까요. 하지만 공부를 하면 할수록 이 두 분야가 같은 질문을 향해 있다는 것을 느껴요. "왜 자연 안에 있으면 사람이 달라지는가." 지금, 왜 치유농업인가2026년 보건복지부는 정신건강 심리상담 바우처 사업을 전국 단위로 확대했어요. 우울·불안을 경험하는 국민에게 전문 심리상담 서비스를 제공하는 사업이에요. 이 맥락이 중요해요. 국가가 국민의 마음 건강을 정책으로 다루기 시작했다는 것. 그리고 그 대안적 접근 중 하나로 자연기반 개입(Nature-based Intervention)이 세.. 2026.06.16

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  기후 우울이라는 말을 처음 들었을 때, 장마철 마음 건강과 정원의 역할 안녕하세요, 씨앗님들 🌧️ 기후 우울(Climate Anxiety)이라는 말을 처음 들었을 때 조금 놀랐어요. 기후 변화가 마음에 영향을 준다는 것, 그게 이름이 생길 만큼 많은 사람의 이야기라는 것. 찾아보니 WHO가 기후 변화를 인간의 정신건강에 심각한 위협으로 공식 인정했고, 국내외 연구에서도 기후 불안, 생태적 슬픔(ecological grief)을 경험하는 사람이 빠르게 늘고 있다고 해요. 올해 장마는 6월 중하순부터 전국적으로 시작될 것으로 예상돼요. 하늘이 무거워지고, 습도가 오르고, 비가 오락가락하고, 빨래가 마르지 않고, 정원에 나가기도 어려운 계절이 다가오고 있어요. 이 계절에 이상하게 마음이 무거워지는 분들, 계시죠? 계절성 우울과 기후 불안이 겹치는 시기예요. 그런데 정원을 가꾸면.. 2026.06.13

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  신경계 조율 완벽 정리, 자율신경계가 무너지면 생기는 일과 자연이 회복시키는 방법 안녕하세요, 씨앗님들 🌱 이 글을 읽으면 자율신경계의 구조와 교감·부교감신경의 역할, 번아웃과 만성 스트레스가 신경계에 미치는 영향, 그리고 자연 환경이 신경계를 회복시키는 메커니즘을 학문적으로 이해할 수 있습니다. 2026년 웰니스 트렌드의 핵심 키워드 중 하나가 신경계 조율(Nervous System Regulation)이에요. 뉴로웰니스(Neuro Wellness)라는 말이 생겨날 만큼, 단순히 몸을 관리하는 것을 넘어 신경계 자체를 이해하고 조율하는 것이 새로운 건강의 기준이 되고 있어요. 그런데 이 개념, 사실 정원을 가꾸는 사람들에게는 낯설지 않아요. 아침마다 마당에 나가 흙을 만지고 식물을 들여다볼 때, 뭔가 몸이 가라앉고 숨이 느려지는 그 감각. 그게 바로 신경계가 조율되는 순간이에요. .. 2026.06.09

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  원예치료와 심리학이 만나는 지점, 생태심리학이 말하는 자연과 인간의 관계 안녕하세요, 씨앗님들 🌱 이 글을 읽으면 생태심리학(Ecopsychology)의 핵심 개념과 주의회복이론·스트레스회복이론이 원예치료·치유농업과 어떻게 연결되는지 학문적으로 이해할 수 있습니다. 정원을 가꾸면 왜 마음이 편해질까요?식물을 돌보면 왜 코르티솔이 낮아질까요? 이 질문에 답하는 방식이 학문마다 달라요.신경과학은 세로토닌과 코르티솔로 설명하고,원예치료학은 감각 자극과 돌봄 행위로 설명하고,그리고 생태심리학은 조금 더 근본적인 질문을 던집니다. "인간이 자연 안에서 회복되는 것은, 원래 자연의 일부였기 때문이 아닐까?" 농학·사회복지학·심리학을 동시에 공부하면서이 세 학문이 교차하는 지점이 점점 또렷하게 보이고 있어요.오늘은 그 교차점 생태심리학을 씨앗님들과 깊이 들여다볼게요.🌱 생태심리학이란 .. 2026.06.05

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  봄 정원이 번아웃을 회복시키는 이유 - 치유원예의 계절적 효과와 실천 가이드 직장인의 번아웃 감소에 도움이 되는 반려식물 4부 안녕하세요, 씨앗님들 🌱 이 글을 읽으면 봄이라는 계절이 번아웃 회복에 특별하게 작용하는 이유와, 치유원예의 계절별 프로그램 구성, 그리고 계절이 지나도 지속할 수 있는 실천법을 파악할 수 있습니다. 1부에서 코르티솔과 식물의 과학을 살펴봤고,2부에서 번아웃에 효과적인 5가지 품종을 골랐고,3부에서 하루 5분 루틴을 만들었어요. 4부 마지막 편에서는 조금 더 넓은 시각으로 바라보려 해요. 왜 유독 봄에 정원을 가꾸기 시작하면 마음이 달라지는 걸까요?계절이 치유에 어떻게 관여하는지, 그리고 봄이 끝나도 이 회복을 이어가려면 어떻게 해야 하는지. 마당 있는 집으로 이사 온 뒤 처음 봄을 맞았을 때,정원이 살아나는 속도에 맞춰 제 안에서도 뭔가 살아나는 것을.. 2026.05.09

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  반려식물 실생활 적용법 - 직장인을 위한 데스크 그린과 홈 가드닝 루틴 직장인의 번아웃 감소에 도움이 되는 반려식물 3부 안녕하세요, 씨앗님들 🌱 이 글을 읽으면 반려식물을 직장과 가정 공간에 어떻게 배치하고, 하루 5분 루틴으로 어떻게 실생활에 녹여낼 수 있는지 구체적으로 파악할 수 있습니다. 1부에서 식물이 코르티솔을 낮추는 원리를 배웠고,2부에서 번아웃 회복에 효과적인 5가지 품종을 골랐어요. 그런데 식물을 들였는데도 변화를 못 느끼는 경우가 있어요.이유는 대부분 하나예요.식물이 있는데 들여다보지 않는 것. 식물은 그냥 놔두는 것만으로는 치유 효과가 제한적입니다.의식적으로 관찰하고, 만지고, 감각을 쓰는 시간이 있어야 해요.하루 5분이면 충분합니다. 마당이 있기 전, 일에 치여 무기력했던 시절에도가장 먼저 달라진 것은 아침에 잠깐 식물을 들여다보는 습관이었어요.오늘은.. 2026.05.02

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  번아웃에 효과적인 반려식물 5가지 - 연구 기반 품종 선정 가이드 직장인의 번아웃 감소에 도움이 되는 반려식물 2부 안녕하세요, 씨앗님들 🌱 이 글을 읽으면 번아웃 회복에 효과적인 반려식물 5가지의 치유 특성과 선택 기준, 공간별 추천 방법을 구체적으로 파악할 수 있습니다. 1부에서 식물이 코르티솔을 낮추는 메커니즘을 살펴봤어요.자율신경계 안정화, 주의 회복 이론, 피톤치드의 생리적 작용.식물이 단순한 인테리어가 아니라 신경계 수준에서 스트레스 반응에 개입한다는 것. 그렇다면 어떤 식물이 번아웃 회복에 더 효과적일까요? 모든 식물이 같은 효과를 내는 건 아니에요.향기, 색상, 관리 난이도, 공기정화 능력 - 이 요소들이 치유 효과의 질과 방향을 결정합니다. 오늘 2부에서는 연구 근거와 제 마당 경험을 함께 엮어,번아웃 상태의 직장인에게 실제로 도움이 되는 5가지 품종.. 2026.04.25

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  직장인 번아웃과 식물의 과학 - 코르티솔 감소 연구 결과로 보는 반려식물 효과 직장인의 번아웃 감소에 도움이 되는 반려식물 1부 안녕하세요, 씨앗님들 🌱 이 글을 읽으면 번아웃이 신체에 미치는 구체적인 영향과, 식물이 스트레스 호르몬(코르티솔)을 낮추는 메커니즘을 연구 근거와 함께 이해할 수 있습니다."요즘 왜 이렇게 아무것도 하기 싫지?" "쉬어도 쉰 것 같지 않아." "회사 생각만 해도 몸이 무거워." 이런 감각이 일상이 됐다면, 단순한 피로가 아닐 수 있어요. 번아웃(Burnout)은 세계보건기구(WHO)가 2019년 국제질병분류(ICD-11)에 공식 등재한 직업적 현상입니다. 의지의 문제가 아니라, 만성 스트레스가 신체와 뇌에 축적된 결과예요. 저도 이 감각을 직접 경험했습니다. 20여년간 웹디자인, 마케팅 실무를 해오면서 어느 시점엔가 무기력함이 일상이 됐어요. 쉬어도 .. 2026.04.18

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  봄꽃 관찰 프로그램 운영 사례: 오감 자극 중심 원예치료 활동 설계법 안녕하세요, 씨앗님들 🌱이 글을 읽으면 봄꽃 관찰 프로그램을 오감 중심으로 설계하는 방법과, 실제 운영에서 나타난 참여자 반응 및 치유 효과를 구체적으로 파악할 수 있습니다."꽃을 보여주는 것"과 "꽃을 느끼게 하는 것"은 다릅니다.원예치료 프로그램에서 가장 흔히 보이는 실수 중 하나가, 식물을 '전시'하는 방식으로 접근하는 거예요. 예쁜 꽃을 보여주고, 이름을 설명하고, 심어보는 것으로 마무리.하지만 감각 자극 중심으로 설계된 봄꽃 관찰 프로그램은 결이 다릅니다. 시각뿐 아니라 후각, 촉각, 청각, 미각까지 - 오감을 통해 식물과 '접촉'하게 만드는 것. 이 차이가 참여자의 반응과 치유 효과에서 뚜렷하게 갈립니다.사회복지학을 공부하며 읽게 된 원예치료 연구들과 현장 사례들, 그리고 23년간 프로그램 .. 2026.04.04

농학 사회복지 심리학 학습노트

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  멸종위기 야생식물 1급 - 한란, 겨울에 피는 난초 안녕하세요, 씨앗님들 🌿 이 글을 읽으면 멸종위기 야생식물 1급 한란의 이름의 뜻·생김새·자생지·개화 시기·멸종 원인·보전 현황까지 한 번에 파악할 수 있습니다. 꽃이 가장 없는 계절에 피는 난초가 있어요. 한란(寒蘭).찰 한(寒), 난초 란(蘭).추운 계절에 피는 난초라는 이름이에요. 모든 꽃이 지고 서리가 내리는 11월부터 12월,제주도 한라산 남쪽 깊은 계곡에서 조용히 꽃대를 올리는 식물이에요.🌿 이름의 뜻과 유래한란은 추운 계절에 꽃을 피운다고 해서 동란(冬蘭)이라고도 불러요.학명은 Cymbidium kanran Makino예요.1902년 일본의 식물분류학자 마키노 도미타로(牧野富太郎)에 의해 처음 보고됐어요. 우리나라 문헌에서 한란이 처음 등장하는 것은 1775년(영조 51년)이에요.제주목사.. 2026.06.22

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  멸종위기 야생식물 1급 - 광릉요강꽃, 광릉에만 남은 꽃 안녕하세요, 씨앗님들 🌿 이 글을 읽으면 멸종위기 야생식물 1급 광릉요강꽃의 생김새·자생지·이름의 유래·멸종 원인·보전 현황까지 한 번에 파악할 수 있습니다. 이름부터 범상치 않아요.광릉요강꽃. 요강을 닮은 꽃이라니.어떻게 생겼기에 이런 이름이 붙었을까요? 멸종위기 야생식물 1급 시리즈의 첫 번째 주인공은 광릉요강꽃이에요.우리나라 난초과 식물 중 꽃이 가장 크고 화려한 종, 그리고 야생에서 1,000 개체 정도만 남아있는 것으로 알려진 식물이에요.🌿 이름의 유래 - 왜 요강꽃인가광릉요강꽃의 꽃잎은 하나가 주머니처럼 크게 부풀어 있어요.그 모양이 요강(화장실을 대신하던 통 모양의 그릇)을 닮았다고 해서 붙은 이름이에요. 한자로는 '큰복주머니란', 영어로는 'Lady's Slipper(숙녀의 슬리퍼)'라.. 2026.06.21

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  멸종위기 야생식물 시리즈를 시작하며, 분류 기준과 지정 현황 완벽 정리 안녕하세요, 씨앗님들 🌿 이 글을 읽으면 우리나라 멸종위기 야생생물의 법적 정의와 1급·2급 분류 기준, 야생식물 현황까지 한 번에 파악할 수 있습니다.오늘부터 새로운 시리즈를 시작해요. 멸종위기 야생식물 시리즈입니다. 방통대 농학과에서 공부하면서 가장 마음에 남은 것 중 하나가 우리나라 자생식물들의 이야기였어요. 아름다운 이름을 가졌는데, 이미 야생에서 몇 개체밖에 남지 않은 식물들. 이름조차 알려지지 않은 채 사라져가고 있는 것들. 시리즈를 시작하기 전에, 기준을 먼저 알아두는 게 좋겠다는 생각을 했어요. 멸종위기 야생생물이란 무엇인지, 1급과 2급은 어떻게 다른지, 우리나라에는 얼마나 많은 종이 지정되어 있는지. 오늘은 그 이야기부터 시작할게요. 🌿 멸종위기 야생생물이란 무엇인가멸종위기 야생생물.. 2026.06.17

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  사회복지사가 알아야 할 원예치료, 복지관·요양시설 프로그램 기획 완벽 정리 안녕하세요, 씨앗님들 🌱 이 글을 읽으면 사회복지 현장에서 원예치료 프로그램을 도입하고자 할 때 필요한 근거·대상별 구성·운영 기준·주의사항까지 실무적으로 파악할 수 있습니다. 사회복지사 2급 자격증을 취득하고 치유농업사 준비를 병행하면서, 두 분야가 만나는 지점을 가장 많이 생각하게 됩니다. 원예치료는 원예치료사의 영역이지만, 실제 복지 현장에서는 사회복지사가 프로그램을 기획하고 운영하는 경우가 많아요. 복지관·주간보호센터·요양원에서 원예 프로그램을 도입하려 할 때, 어디서 어떻게 시작해야 하는지 막막한 경우가 있거든요. 오늘은 사회복지 현장에서 원예치료를 실제로 적용할 때 필요한 내용을 정리해볼게요.🌱 왜 사회복지 현장에서 원예치료인가원예치료는 식물을 매개로 신체적·정신적·사회적 기능을 향상시키는.. 2026.06.11

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  치유농업사 자격증 완벽 정리 - 2급·1급 취득 조건, 시험 과목, 활용 분야까지 안녕하세요, 씨앗님들 🌱 이 글을 읽으면 치유농업사 자격증의 정의·역할부터 2급·1급 취득 조건, 시험 과목과 합격 기준, 활용 가능한 취업 분야까지 한 번에 파악할 수 있습니다.농학을 공부하면서 가장 자주 만나는 키워드 중 하나가 치유농업이에요. 원예치료, 숲치유, 동물매개치료와 함께 자연 기반 치유 분야의 핵심 자격이기도 하고요. 2026년부터는 1급 치유농업사 자격시험이 처음으로 시행됩니다. 그만큼 이 분야에 대한 관심과 수요가 빠르게 높아지고 있는 시점이에요. 사실 저도 이 자격증을 로드맵에 넣어두고 있어요. 2027년 2월 치유농업사 2급 교육과정 신청을 목표로 준비 중입니다. 그 과정에서 공부한 내용을 씨앗님들과 나눠볼게요. 🌱 치유농업사란 무엇인가치유농업사는 「치유농업 연구개발 및 육성에.. 2026.06.02

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  숲과삶 완벽 정리, 방통대 농학과 학습노트로 배우는 도시숲과 숲치유 안녕하세요, 씨앗님들 🌱 이 글을 읽으면 방통대 농학과 '숲과삶' 과목의 핵심 개념 - 숲의 기능과 가치, 도시숲, 숲치유, 국제동향, 시민 참여까지 강별로 체계적으로 파악할 수 있습니다. '자연자원의 이해'를 정리한 뒤, 이번엔 '숲과삶'이에요. 이 과목을 처음 수강 신청할 때는 솔직히 막연했어요.숲에 대한 과목이라니, 정원을 가꾸는 것과 어떻게 연결될지 몰랐거든요. 강의를 들으면서 더 깊게 알게 되었어요.도시숲이 미세먼지를 얼마나 줄이는지, 피톤치드가 코르티솔에 어떻게 작용하는지, 숲치유가 원예치료와 어떤 지점에서 만나는지. 공부가 정원과 연결되고, 정원이 공부로 설명되는 경험이었어요. 오늘은 '숲과삶' 1~12강 핵심 내용을 씨앗님들과 정리해볼게요.🌱 1·2강 숲의 정의와 기능: 기준에 따라 달.. 2026.05.12

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  자연자원의 이해 완벽 정리 - 방통대 농학과 학습노트로 배우는 생태계의 구조와 원리 안녕하세요, 씨앗님들 🌱 이 글을 읽으면 방통대 농학과 '자연자원의 이해' 1–11강의 핵심 개념을 강별로 체계적으로 파악할 수 있습니다. 농학을 공부하기 전까지 '자연자원'이라는 말을 들으면 막연하게 나무, 물, 흙 정도를 떠올렸어요. 그런데 이 과목을 강의 하나하나 따라가다 보면 달라집니다.지구를 하나의 시스템으로 보는 눈이 생기고,정원의 흙 한 줌이 어떤 층위를 거쳐 만들어졌는지,갯벌의 생물이 왜 사라지면 안 되는지가 연결되기 시작하거든요. 디자이너로 오래 일하며 '구조를 보는 법'을 훈련해왔는데,자연자원의 이해는 자연의 구조를 읽는 언어를 가르쳐주는 과목이었어요. 단원별 핵심을 씨앗님들과 함께 정리해볼게요.🌱 1강 지구계: 시스템으로 자연을 보는 눈이 강의의 핵심 키워드는 시스템입니다. 시스템.. 2026.04.09

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  좋은 흙 만들기의 과학 - 방통대 농학과 토양학 노트 정리 안녕하세요, 씨앗님들 🌱이 글을 읽으면 '좋은 흙'이 무엇인지, 왜 흙이 농업의 시작점인지 과학적으로 이해할 수 있습니다.베란다 텃밭이나 주말농장을 시작할 때, 처음엔 씨앗과 모종에만 눈이 가지 않으셨나요? 저도 처음엔 그랬어요. 그런데 방통대 농학과 토양학 수업을 들으면서 생각이 완전히 바뀌었습니다. 식물이 잘 자라느냐, 못 자라느냐의 절반 이상은 이미 씨앗을 심기 전, 흙에서 결정된다는 것을요.오늘은 토양학 강의를 들으며 정리한 학습노트를 씨앗님들과 함께 나눠볼게요. 이론을 딱딱하게 전달하는 게 아니라, "그래서 내 텃밭에 어떻게 써먹지?"라는 실용적인 시각으로 풀어볼게요. 🌱 흙은 단순한 '땅'이 아닙니다"흙 한 숟가락에 지구 인구보다 많은 미생물이 삽니다."흙은 단순한 광물 덩어리가 아닙니다.. 2026.03.10

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  사회복지현장실습 출석수업 3회 후기 - 학점은행제, 기억에 남은 현장들 안녕하세요, 씨앗님들 🌱이 글에서는 학점은행제 사회복지현장실습 마지막 출석수업을 마치고 느낀 것들, 그리고 같은 공간에서 들은 다양한 현장 이야기를 나눠볼게요. 늦게 공부를 시작하신 분들, 사회복지 실습을 앞두고 계신 분들께 작은 참고가 되길 바랍니다. 🌱 드디어 마지막 출석수업학점은행제로 사회복지현장실습을 수강하면서 총 세 번의 출석수업이 있었어요.오늘이 그 마지막이었습니다. 집으로 오는 길에 홀가분하면서도 마음 한켠이 묵직하더군요. 끝이라는 감각이 이렇게 복합적일 줄은 몰랐어요.오늘 수업은 조금 특별하게 운영됐어요. 각자 다녀온 실습기관을 소개하고 현장의 특성과 소감을 나누는 시간이었는데, 생각보다 훨씬 깊고 풍부한 시간이 됐습니다.저처럼 뒤늦게 공부를 시작한 분들이 대부분이어서 그런지, 저마다 .. 2026.03.09

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  방송대 원예학 노트 | 채소·과수·화훼 3대 분과와 한국 원예산업의 현실 📌 들어가며 - 디자이너가 농학을 공부하는 이유솔직히 말하면, 처음에는 '원예'라는 단어가 약간 낯설었다.텃밭 가꾸기? 꽃꽂이? 그런 이미지가 먼저 떠올랐다. 그런데 첫 강의를 듣고 나서 생각이 완전히 바뀌었다.원예는 단순한 취미가 아니라, 식물·인간·환경의 관계를 설계하는 학문이었다.심리학과 사회복지학을 함께 공부하면서 사람과 환경의 관계에 관심이 생겼는데, 원예학이 그 중간 어딘가에 딱 맞아 들어오는 느낌이었다. 오늘은 01강 '원예학 서설'의 핵심 내용을 정리해본다. 1. 원예(園藝)란 무엇인가 — 어원부터 현대적 정의까지어원으로 읽는 원예구분어원의미영어 Horticulturehortus(정원·에워싸다) + cultura(가꾸다)17세기부터 사용한자 園藝동산 '원(園)' + 재주·심을 '예(藝)'.. 2026.02.24

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  정원을 가꾸는 사람의 시간 안녕하세요, 씨앗님들 🌱 오늘은 조금 다른 이야기를 해볼게요. 식물 관리법도, 자격증 소식도 아닌 그냥 제가 정원을 가꾸면서 생각하는 것들이에요. 정원에는 마감이 없어요. 디자인 일을 할 때는 항상 마감이 있었어요. 클라이언트가 기다리고, 결과물이 있고, 완성의 순간이 있었어요. 잘 됐는지 못 됐는지 비교적 빠르게 알 수 있었고요. 정원은 달라요. 심고 나면 기다려야 해요. 얼마나 기다려야 하는지도 정확히 알 수 없어요. 잘 되고 있는 건지 확신할 수도 없어요. 그냥 매일 자주 들여다보고 살펴볼 뿐이에요. 처음엔 그게 불편했어요. 지금은 그게 좋아요. 아침에 정원에 나가는 시간이 있어요. 매일 아침 정원에 나가요. 어제 없던 봉오리가 생겼나, 잎 색이 달라졌나, 새로 올라온 새싹이 있나. 이 시간이 하.. 댓글 0 2026.05.22

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  서울국제정원박람회와 집 정원 사이, 가지 못한 곳에서 배운 것 안녕하세요, 씨앗님들 🌱 올해도 서울국제정원박람회가 열렸어요. 더워지기 전에 가고 싶었는데 아직 못갔어요.방통대 시험 기간이 딱 겹쳐버렸거든요.시험이 끝나면 가볼 생각이에요.그전에, 기사와 사진 자료들을 한참 들여다봤어요.화면 너머로 보는 정원이라도 트렌드를 읽는 건 할 수 있으니까요. 2026 서울국제정원박람회 기본 정보검색하면서 정리한 내용을 먼저 씨앗님들과 공유할게요. 주제: Seoul, Green Culture 기간: 2026년 5월 1일 ~ 10월 27일 장소: 서울숲·성수동 일대 (약 15만 평)관람 시간: 12:00~19:00 (7~8월은 14:00~21:00) 입장료: 무료 (일부 체험은 유료) 규모: 167개 정원, 역대 최대 규모 180일 행사교통: 수인분당선 서울숲역 3·4·5번 출.. 댓글 1 2026.05.19

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  사회복지사 2급 취득 완료 | 2025년 1월부터 지금까지의 기록 안녕하세요, 씨앗님들 🌱사회복지사 2급 자격증을 취득했습니다.이 한 문장을 쓰기까지 1년 3개월이 걸렸어요. 오늘은 숫자와 자격증 이야기가 아니라,왜 이 길을 걷게 됐는지, 앞으로 어디로 가려는지를 씨앗님들과 나눠볼게요.🌱 시작은 번아웃이었습니다20여년간 웹디자인·시각디자인 일을 해왔어요.어느 시점부터 무기력함이 일상이 됐고, 쉬어도 쉰 것 같지 않은 날들이 이어졌습니다. 마당을 돌보고 흙을 만지는 시간이 쌓이면서 마음이 조금씩 회복됐습니다.그 경험이 질문을 만들었어요."왜 식물을 돌보면 사람의 마음이 회복될까?""이걸 필요한 사람들에게 어떻게 전할 수 있을까?" 그 질문이 공부의 시작이었습니다.💡 2025 ~ 2028 로드맵공부를 시작하고 나서 목표가 점점 구체화됐어요.치유와 농업, 복지를 연결하.. 댓글 1 2026.04.21

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  씨앗 선물로 맞이한 화이트데이 - 꽃보다 오래 남는 것들 안녕하세요, 씨앗님들 🌱오늘 이 글을 읽으시면, 선물의 의미를 조금 다르게 바라보는 시각을 얻으실 수 있을 거예요.화이트데이가 되면 편의점마다 캔디와 초콜릿이 쌓입니다. 달콤하고 예쁘지만, 사흘이면 사라지죠.올해는 문득 이런 생각이 들었어요. "씨앗을 선물하면 어떨까?" 농학을 공부하다 보니 자꾸 이런 쪽으로 생각이 흘러가더라고요. 아직 실제로 해본 건 아니지만, 상상할수록 꽤 괜찮은 아이디어 같아서 씨앗님들과 나눠보고 싶었어요.🌱 달콤함보다 오래 가는 것캔디는 먹는 순간 사라지고, 꽃은 일주일이면 시들어요. 예쁘고 좋지만, 그게 전부라는 느낌이 들 때가 있죠.반면 씨앗은 달라요. 처음엔 그냥 작고 볼품없는 알갱이지만, 물을 주고 햇빛을 쬐다 보면 어느 날 갑자기 싹이 올라옵니다.그 싹을 보는 순간,.. 댓글 0 2026.03.12

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  🌱 40대 중반, 새로운 도전을 시작했습니다 (그리고 매일 무섭습니다) 안녕하세요, 초아블룸이에요! 💡오늘은 제가 요즘 가장 많이 생각하고, 또 가장 많이 망설이고 있는 이야기를 가져왔어요. 바로 중년의 새로운 도전이랍니다!"40대 중반에 새로 시작한다고? 그게 될까?"라고 생각하실 수도 있는데요, 저도 매일 그런 생각을 하거든요! 😅 그런데 시작하지 않으면 평생 후회할 것 같아서, 떨리는 마음으로 한 발 내디뎠어요.올해 마흔다섯이에요.23년 동안 웹디자이너로 살아왔는데, 지금은 그 일을 내려놓고 전혀 다른 길을 준비하고 있어요. 방송대 농학과에 편입했고, 사회복지사 자격증도 준비 중이고요. 최종 목표는 치유원예사랍니다.처음 결심했을 때 주변 반응이 참 다양했어요."나이 들어서 공부가 돼?" "지금 하던 일도 괜찮은데 왜 그만둬?" "새로 시작하려면 돈도 시간도 많이 들.. 댓글 2 2026.01.09